வகை

இளமை

இளம் பருவத்தினர் மற்றும் அறிவுசார் திறன்கள்: கண்டிப்பான சைவ உணவின் ஆபத்துகள்

ஒரு சைவ உணவு மிகவும் கண்டிப்பானது, ஏனெனில் அது ஏற்படுத்தும் குறைபாடுகளால், குறிப்பாக வைட்டமின்கள் உள்ளவர்களுக்கு ஆபத்து ஏற்படுகிறது. இளம் பருவத்தில், வைட்டமின் பி 12 இன் குறைபாடு நரம்பியல் கோளாறுகளைத் தூண்டுகிறது என்று தெரிகிறது.

தொழில்துறை மாசுபாடு இளம் பருவ பாலியல் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது!

தொழிற்துறை நிறைந்த பிராந்தியத்தில் வளர்ந்த இளம் பருவத்தினரில் மாசுபடுத்திகளின் நேரடி விளைவுகள் நேர்த்தியாக பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. முடிவுகள் கவலை அளிக்கின்றன: தொழில்துறை மாசுபாடு முதிர்ச்சியடையத் தவறியது உட்பட பாலியல் செயல்பாட்டில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்

நாங்கள் அதைப் பற்றி நிறைய பேசினோம், அது இறுதியாக கிடைக்கிறது! நவம்பர் 23 முதல், கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கு எதிரான முதல் தடுப்பூசியை மருந்தகங்கள் கிடைக்கச் செய்து வருகின்றன. இது யாருக்கானது, அதன் விலை என்ன, அது திருப்பிச் செலுத்தப்படுமா, தற்போதைய ஸ்மியர் தடுப்பு வழக்கற்றுப் போய்விட்டதா?

சிறுமியின் முன்கூட்டிய பருவமடைதல், வயது, பருவமடைதலின் அறிகுறிகள்,

அவர்கள் பதினொரு முதல் பதின்மூன்று வயதுக்குட்பட்டவர்கள். வயதுக்கு மிக அதிகமான அல்லது அதிகமான பெண்கள், அவர்கள் வயது வந்தவர்களாகத் தோன்றும் உடலில் குழந்தைகளாகவே இருக்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தை எப்படி வாழ்வது என்பது தோற்றங்களிலிருந்து பிணைக் கைதியாக எடுக்கப்பட்டது. பருவ வயதைச் சுற்றியுள்ள விளக்கங்கள் ...

பெண் மற்றும் ஆண் பருவமடைதல்

பருவமடைதல் என்பது தனிநபரைப் பொறுத்து மிகவும் மாறுபடும். இது விரைவில் அல்லது பின்னர் தொடங்கலாம் மற்றும் மிகவும் வித்தியாசமாக வெளிப்படும். இருப்பினும், சராசரியாக தரநிலைகள் இல்லை, ஆனால் எல்லாம் சரியாக நடக்கிறதா என்பதற்கான அறிகுறிகள் உள்ளன. அவற்றை அறிந்து கொள்வது சுவாரஸ்யமானது, ஏனென்றால் இது ஒரு ஒழுங்கின்மையை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும்.

இளம் பருவத்தினர் மற்றும் ஆல்கஹால்: இளம் பருவத்தினருக்கு ஆல்கஹால் ஆபத்து,

1961 ஆம் ஆண்டில் 17.7 லிட்டருடன் ஒப்பிடும்போது, ​​பெரியவர்கள் நாங்கள் ஆண்டுக்கு 10 லிட்டர் தூய ஆல்கஹால் குறைவாக குடிக்கிறோம். ஆனால் எங்கள் இளைஞர்கள் அதை எடுத்துக் கொண்டனர். அவர்கள் முன்னும் பின்னும் மது அருந்துகிறார்கள், குறைவாக தவறாமல், ஆனால் பெரிய அளவில். அவர் முற்றிலும் குடித்துவிட்டு திரும்பி வந்தால், அவர் பீதியடைய வேண்டுமா?

கிளப்

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரை முக்கியமாக பாதிக்கும் "புதிய போதை" கரைப்பான்களில் குறட்டை விடுவது ஒன்றாகும். கடுமையான நரம்பியல் பாதிப்பு மற்றும் திடீர் மரணத்தால் இறக்கும் அபாயத்தில்.

காலப்போக்கில் டீனேஜ் கர்ப்பம்

டீனேஜ் கர்ப்பம் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் பிரச்சினை நம் சமூகத்தில் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக முன்வைக்கப்படவில்லை. பேராசிரியர் மைக்கேல் உசான்-கோஹன் பிரதமருக்கு அளித்த அறிக்கையிலிருந்து இந்த சாறு, நவம்பர் 20, 1998 அன்று பகிரங்கப்படுத்தப்பட்டது, இதற்கு சாட்சியம் அளிக்கிறது.

இதயம், மார்பகம், நுரையீரல், இரத்த ஓட்டம்

15-19 வயதுடையவர்களில் சுமார் 30% பேர் இந்த ஆண்டில் சட்டவிரோத மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினர்.

டீனேஜர்களே, உங்களுக்கு தூக்க பிரச்சினை இருக்கிறதா? புகைப்பதை நிறுத்து!

இளம்பருவத்தில், தூக்கக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய முக்கிய காரணிகள் பெண், மனச்சோர்வு மற்றும் புகைத்தல் என்று ஒரு பெரிய ஆய்வு காட்டுகிறது. மனச்சோர்வு அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது தூக்க பிரச்சினைகளை நிர்வகிக்க சிறந்த வழியாகும்.

மருந்துகள்: இளமைப் பருவத்தில் சமூக விரோத நடத்தை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும்!

சமூக விரோத நடத்தைகளில் ஈடுபடும் இளம் பருவத்தினர் (இது மக்கள் அல்லது விலங்குகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வது, சொத்துக்களை அழிப்பது, திருட்டு, வீட்டை விட்டு ஓடுவது போன்றவை) போதைப்பொருள் பயன்பாடு தொடர்பாக மிகவும் ஆபத்தில் உள்ளனர் , உரிமம் அல்லது சட்டவிரோதமானது, இந்த வயதில், ஆனால் அவர்களின் எதிர்கால வயதுவந்த வாழ்க்கையிலும்.

பேக், தேர்வுகள் மற்றும் மன அழுத்தம்: உங்கள் பேக்கைத் தயாரித்து உங்கள் தேர்வில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான ஆலோசனை,

தேர்வுகள் நெருங்கும் போது, ​​மன அழுத்தத்தையும் கவலையையும் விட இயல்பானது என்ன? இருப்பினும், மன அழுத்தமும் பதட்டமும் சோர்வை உருவாக்கி மூளை நன்றாக செயல்படுவதைத் தடுக்கிறது. தீர்வு நல்ல தயாரிப்பில் உள்ளது. உங்கள் தேர்வுகளை சரியாக மதிப்பாய்வு செய்து தேர்ச்சி பெற இப்போது நடைமுறைக்கு கொண்டுவர சில குறிப்புகள் இங்கே.

ஆல்கஹால்: உங்கள் குழந்தையுடன் ஆல்கஹால் பற்றி பேசுவது

இதைப் பற்றி பேச சரியான நேரம் எப்போது? உங்கள் டீனேஜருடன் ஆல்கஹால் விஷயத்தை எவ்வாறு அணுகுவது? எதிர்க்க அவருக்கு எப்படி உதவுவது? ஆபத்தான சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு தடுப்பது? பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் ஒரு குழந்தை அல்லது டீனேஜருடன் "ஆல்கஹால்" பற்றி பேச வசதியாக இல்லை, அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்!

பதின்வயதினர், கால்கள், பரம மற்றும் போடியட்ரி

கால் உடலின் முழு எடையும் துணைபுரிகிறது. எனவே இது தொடர்ந்து சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது. இதைப் பற்றி அதிகம் கவனித்துக் கொள்ள இது போதுமான காரணம். இன்னும் இது பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை. சில முரண்பாடுகள் பெரும்பாலும் இளமை பருவத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன, குறிப்பாக ஒரு விளையாட்டின் பயிற்சியின் போது, ​​உங்கள் பாதங்களை ஒரு குழந்தை மருத்துவரிடம் காட்ட இது ஒரு சிறந்த நேரம்.

ஆல்கஹால் மற்றும் பதின்ம வயதினர்

போதைப்பொருள் மற்றும் போதைப் பழக்கத்திற்கான பிரெஞ்சு ஆய்வகம் மேற்கொண்ட ஒரு கணக்கெடுப்பு மற்றும் துலூஸ் ரெக்டரேட்டின் மருத்துவ சேவையால் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு, 7,000 பள்ளி மாணவர்களை உள்ளடக்கியது, பிரான்சில் மதுவைத் தொடங்குவதற்கான முன்கூட்டியே இருப்பதைக் காட்டுகிறது. 11 வயதில், பத்து மாணவர்களில் ஆறு பேருக்கு ஏற்கனவே ஒரு கிளாஸ் ஆல்கஹால் உள்ளது!

இளைஞர்கள் மற்றும் மருந்துகள்: துரதிர்ஷ்டவசமாக வளர்ந்து வருகிறது!

பாதுகாப்பு மேல்முறையீட்டு தயாரிப்பு நாள் 2000 (JAPD) இன் போது 14,000 இளைஞர்களிடையே மேற்கொள்ளப்பட்ட எஸ்கேபாட் என்ற கணக்கெடுப்பின்படி, ஆறு ஆண்டுகளில், போதைப்பொருளால் பாதிக்கப்பட்ட இளைஞர்களின் எண்ணிக்கை கால் பகுதி அதிகரித்துள்ளது. கூடுதலாக, பெண்கள் சிறுவர்களுடன் "பிடிக்க" முனைகிறார்கள் என்று குறிப்பிட்டுள்ளனர்.

புகையிலை இல்லாமல் 24 மணி நேரம்: உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்களும்!

17 வயதில், 50% இளம் பருவத்தினர் 52% பெண்கள் உட்பட புகைபிடிக்கின்றனர். குடும்பத்தின் தந்தையும் மருந்தாளருமான ஜீன் மார்க் லெடரின் கூற்றுப்படி, இளைஞர்களை இந்த வழியில் போதைக்கு ஆட்படுத்துவது ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு உதவி செய்யாத ஒரு வழியாகும்! ஆகவே, பாரிஸின் உயர்நிலைப் பள்ளி செயிண்ட்-மைக்கேல் டி பிக்பஸ் வகுப்புகளின் 1 வது எஸ், இஎஸ் மற்றும் எல், மொத்தம் நூறு மாணவர்கள் புகைபிடிக்க அவர் முன்மொழிந்தார், உலக தினத்தை முன்னிட்டு மே 31 அன்று வாக்களிக்காமல் உலக சுகாதார அமைப்பால் ஊக்குவிக்கப்பட்ட புகையிலை.

தொடையின் இடைவெளி: ஆபத்தான புதிய டீனேஜ் ஃபேஷன், அனோரெக்ஸியாவின் ஆபத்து,

தொடையின் இடைவெளி என்பது ஒரு புதிய பேஷன் ஆகும், இது தொடைகளுக்கு இடையில் இடைவெளியை முடிந்தவரை பெரியதாகக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் இந்த உருவவியல் அரிதானது மற்றும் தீவிர மெல்லிய தன்மைக்கு சான்றளிக்கிறது. அதைப் பெறுவது அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா போன்றது. இருப்பினும், உண்ணும் கோளாறுகள் கடுமையான விளைவுகளைக் கொண்ட "உண்மையான" நோய்கள்.

நேர்காணல்: செக்ஸ் மற்றும் பதின்வயதினர், கேள்விகள் பெருகும்!

இளமை பருவத்தில், பாலியல் பற்றி கேள்விகள் கேட்பது தவிர்க்க முடியாதது. பிரச்சனை என்னவென்றால் பல உள்ளன! இதனால்தான் டாக்டர் கேத்தரின் சோலனோ, பாலியல் நிபுணர், ஒரு புத்தகத்தை உருவாக்கினார்: செக்ஸோ அடோஸ். நாங்கள் அவளிடம் கேள்வி எழுப்பினோம்.

ஹூக்கா, வாட்டர் பைப், ஹூக்கா,

நீங்கள் எப்போதாவது ஷிஷா புகைத்திருக்கிறீர்களா? மத்திய கிழக்கு மற்றும் தெற்காசியாவில் மிகவும் பிரபலமான இந்த நீர் குழாய் நம் நாட்டில், மதுக்கடைகளில் அல்லது தனியார் வீடுகளில் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இளமை மற்றும் ஆன்மா

0 800 235 236, இந்த தொலைபேசி எண் ஒவ்வொரு ஆண்டும் இளைஞர்களிடமிருந்து அடையாளத்தைத் தேடுவதற்கும், மோசமாக இருப்பதற்கும் அல்லது இயல்புநிலையைத் தேடுவதற்கும் 300,000 க்கும் மேற்பட்ட அழைப்புகளைப் பெறுகிறது. இந்த நாட்களில் ஒரு இளைஞனாக இருப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல…

இளைஞர்களிடையே ஆல்கஹால்: படத்தின் கேள்வி

உயர்நிலைப் பள்ளி மற்றும் பல்கலைக்கழக மாணவர்களிடையே அதிகப்படியான மது அருந்துதல் நம் நாடு உட்பட பல நாடுகளுக்கு கவலை அளிக்கிறது. ஆல்கஹால் பற்றிய கருத்தை மதிப்பீடு செய்வது சில இளைஞர்களை தடுப்பு திட்டங்களுக்கு குறிப்பிடுவதை சாத்தியமாக்கும்.

இளம் பருவ பாலியல்

பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களைப் பொறுத்தவரை, இளமைப் பருவம் ஒரு உடல் உருமாற்றம், பாலினத்திற்கான வளர்ந்து வரும் மற்றும் புதிய ஈர்ப்பு மற்றும் அதன் பெற்றோரிடமிருந்து விலகிச் செல்ல வேண்டிய அவசியம் என மொழிபெயர்க்கிறது. ஊடகங்களால் தீவிரமாக ஒளிபரப்பப்பட்டு, தூண்டப்பட்டாலும், எதிர் பாலினத் தேவைகளுக்கான ஈர்ப்பு, உணரப்பட, முதிர்ச்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டம். இது சுயஇன்பம் நடைமுறையால் தூண்டப்பட்ட கற்பனைகள் வழியாக செல்கிறது. இருப்பினும், இந்த கற்பனைகள் சில நேரங்களில் கருத்தியல் காட்சிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, சில சமயங்களில் இளம் பருவத்தினருக்கு அதிர்ச்சியைத் தருகின்றன, ஆனால் அவை தடைசெய்யும் பத்திகளைக் க

முதல் முறை: நீங்கள் தயாராக இருந்தால் எப்படி தெரியும்?

இது மிகவும் எளிது, சிறுமிகளிடையே, நாங்கள் அதைப் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறோம். அல்லது கிட்டத்தட்ட. நாம் அதை செய்யப் போகிறோமா இல்லையா? யாருடன்? சில நேரங்களில் நீங்கள் உறிஞ்சுவதைப் போல உணர்கிறீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் “எல்” தோழிகள் அனைவரும் செய்தார்கள், நீங்கள் செய்யவில்லை. என்றாலும் அவசரப்பட தேவையில்லை. முதல் முறையாக, அதை நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நினைவில் கொள்கிறோம். எனவே, அது ஒரு நல்ல நினைவகம் இருக்கும் வரை. உங்களுக்கு உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், அது சரியான நேரம் அல்லது சரியான… கூட்டாளர் அல்ல. ஸ்டீபன் கிளார்கெட், உளவியலாளர் மற்றும் நிபுணர் இன்னும் தெளிவாகக் காண சில யோசனைகளைத் தருகிறார்கள்!

ஆரம்பகால பதின்ம வயதினர்கள்

பெற்றோர்கள் சில சமயங்களில் தங்கள் குழந்தை 15 வயதில் 15 வயதில் நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம் ... இளமைப் பருவத்தில் உள்ளார்ந்த கவலைகள் (பாலியல் போன்றவை) இப்போது பெரும்பாலும் கருதப்படுபவர்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளன குழந்தைகள். இளமைப் பருவம் முன்னும் பின்னும் தொடங்குகிறது ... ஏன்?

உங்கள் பெற்றோரை விட்டு வெளியேற சரியான வயது இருக்கிறதா?

ஒரு இளைஞனாக, உங்கள் பெற்றோரின் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்று நீங்கள் கனவு காண்கிறீர்கள், நீங்கள் பொறுமையின்றி பெரும்பான்மையினருக்காக காத்திருக்கிறீர்கள், இதனால் நீங்கள் இறுதியாக உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை, முழு சுதந்திரத்துடன் நடத்த முடியும்! ஆனால் உயர்கல்வியின் மணிநேரம் அல்லது முதல் வேலை ஒலிக்கும் போது, ​​ஒருவர் இனி குடும்பக் கூட்டை விட்டு வெளியேற அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, மாறாக வசதியாக இருக்கும் ... ஆனால் உண்மையில், நீங்கள் எப்போது வெளியேற வேண்டும்?

ஆரம்பகால கர்ப்பங்கள்: பதின்வயதினர் தடுப்புக்கு உட்பட்டவர்கள்

தேவையற்ற டீனேஜ் கர்ப்பத்தைத் தவிர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பயனற்றதாகத் தோன்றுகின்றன. தோல்வியின் இந்த அவதானிப்பை எதிர்கொண்டு, தடுப்பு திட்டங்கள் அனைத்து நாடுகளிலும் அவசரமாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும்.

உங்கள் டீனேஜருடன் பாலியல் பற்றி பேசுவது எப்படி?

உங்கள் குழந்தையுடன் உடலுறவு பற்றி பேசுவது பெரும்பாலான குடும்பங்களில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது: வார்த்தைகள், தருணம் அல்லது தைரியம் கிடைக்காது என்ற பயம்… இந்த மோதலை ஒத்திவைக்க எல்லாம் ஒரு தவிர்க்கவும். ஆனால் டீனேஜருக்கு பதில்கள் தேவை. அவரது பாலுணர்வைக் கண்டுபிடிப்பதில் பெற்றோரின் பங்கு முன்னுரிமை இல்லை என்றாலும், தனது இளம் பருவத்தினரைக் கேட்பதற்கு தன்னைக் காட்டிக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஹூயர் கிளினிக்கில் (பாரிஸ்) உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்கள் மற்றும் மாணவர்களுக்கான மனநல சேவையின் தலைவர் மனநல மருத்துவர் பேட்ரிஸ் ஹூயரின் ஆலோசனை.

அவன் / அவள் பாடங்களைத் தவிர்க்கிறாள்: எப்படி நடந்துகொள்வது?

இளமைப் பருவம் என்பது கிளர்ச்சியின் ஒரு காலமாகும், இது சச்சரவில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது! இந்த இல்லாததை எவ்வாறு விளக்குவது, எந்த அணுகுமுறையை பின்பற்றுவது? ஹூயர் கிளினிக்கில் (பாரிஸ்) உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்கள் மற்றும் மாணவர்களுக்கான மனநல மருத்துவத் துறையின் தலைவர் பேட்ரிஸ் ஹூயருடன் புதுப்பிக்கவும்.

உங்கள் குழந்தையின் பி.எம்.ஐ ஐ எவ்வாறு கணக்கிடுவது

குழந்தைகளில் பி.எம்.ஐ கணக்கீடு பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டது. நீங்கள் ஒரு இளைஞனாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் பிஎம்ஐ கணக்கிடுவது மிகவும் எளிதானது. வரையறையின்படி, அதிக எடை கொண்ட டீனேஜரின் பிஎம்ஐ மெலிதான வளைவுக்கு அப்பால் இருக்கும். உங்கள் டீனேஜரின் பிஎம்ஐ எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பதைக் கண்டறியவும்.

"பெற்றோர் புகைபிடிக்கும் போது, ​​பதின்ம வயதினர் வெளியேறுகிறார்கள்"

புகைபிடிப்பவர்களால் சூழப்பட்ட இளம் பருவத்தினர், அவர்கள் புகைப்பிடிப்பவர்களாக மாற வாய்ப்புள்ளது.

உங்கள் பிள்ளை கல்லூரியில் நுழைகிறார்

கல்லூரியில் நுழைவதன் மூலம், உங்கள் பிள்ளை இளமை பருவத்திலும் நுழைகிறார். அதன் அதிகாரமளிக்கும் செயல்பாட்டின் அடிப்படைக் காலம், நீங்கள் நிச்சயமாக தேர்ச்சி பெற உதவ வேண்டும்!

"இளம்பருவங்கள்": மந்தமான இளம் பருவத்தினர் அல்லது பின்வாங்கிய பெரியவர்கள்?

கடந்த காலத்தில், எல்லாம் மிகவும் தெளிவாகத் தெரிந்தது: ஒருபுறம் இளம் பருவத்தினரின் உலகம் இருந்தது, மறுபுறம் பெரியவர்களின் உலகம். இன்று, இந்த இணைவை மொழிபெயர்க்க ஒரு புதிய சொல் பிறந்தது என்பதற்கு வரம்பு இன்னும் மங்கலாக உள்ளது, இந்த குழப்பத்தை கூட, இளமை மற்றும் இளமைப் பருவத்திற்கு இடையில்: இது முதிர்வயதைத் தருகிறது…

பதின்வயதினர்: உணவைப் பெருக்கினால் பவுண்டுகள் பத்து மடங்கு அதிகரிக்கும்!

உடல் பருமன் குழந்தைகளை கடுமையாக பாதிக்கிறது. அவர்களும் ஆட்சிகளை சுமத்துவதன் மூலம் மீண்டும் போராடுகிறார்கள். ஆனால் முடிவில், பெறப்பட்ட விளைவுகள் எதிர்பார்த்தவற்றுக்கு நேர்மாறானவை என்று தோன்றுகிறது: அவை எவ்வளவு அதிகமான உணவைப் பின்பற்றுகின்றனவோ, அவ்வளவு எடை அதிகரிக்கும்!

எடை: இளம் பருவத்தினருக்கு சிறந்த பி.எம்.ஐ.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு, ஒரு கணக்கீட்டு சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி பிஎம்ஐ சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். எடை, அளவு மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப சிறந்த எடையை தீர்மானிக்க ஒரு அட்டவணையை குறிப்பிடுவது அவசியம். குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் பி.எம்.ஐ வயது வந்தவரைப் போல கணக்கிடப்படவில்லை. இளம் பருவத்தினருக்கான சிறந்த பி.எம்.ஐ.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்: ஒரு தடுப்பூசியை நோக்கிய இறுதி கட்டம்

ஒரு தடுப்பூசி விரைவில் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்களுக்கு காரணமான வைரஸ் பாப்பிலோமா வைரஸிலிருந்து பெண்களைப் பாதுகாக்கும். முதல் சோதனைகள் இந்த தடுப்பூசியின் குறிப்பிடத்தக்க செயல்திறனை நிரூபித்துள்ளன, இது முதன்முறையாக ஒரு வகையான புற்றுநோய்க்கு எதிராக தடுப்பதை எதிர்த்துப் போராடுவதை சாத்தியமாக்கும்.

காதல் மற்றும் பாலியல்

எல்லோரும் நிச்சயமாக தன்னைத்தானே தீர்மானிக்க வேண்டும். சிந்தனைக்கு உங்களுக்கு உணவளிப்பதைத் தவிர வேறு எந்த லட்சியமும் எங்களிடம் இல்லை. உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை விரைவில் அல்லது பிற்பாடு தொடங்க நினைத்தாலும், அல்லது உங்கள் பிள்ளைகள் தங்களைக் கண்டுபிடித்து அவர்களின் தேர்வுகளை பிரதிபலிப்புடன் செய்ய உதவ நீங்கள் பெற்றோர்களாக இருந்தாலும் கூட அவை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

புதிய டீன் மற்றும் ஆல்கஹால் சர்வே

நவம்பர் 2001 இல் இன்ஸ்டிடியூட் ஃபார் சயின்டிஃபிக் ரிசர்ச் ஆன் பீவரேஜஸ் (ஐ.ஆர்.இ.பி.) மேற்கொண்ட ஒரு ஆய்வு, இளம் பருவத்தினரால் மது அருந்துவது குறித்த புதிய கண்ணோட்டத்தை நமக்கு வழங்குகிறது.

ஆல்கஹால் மாணவர்களுக்கு "சமாளிக்க" உதவும் போது

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், ஆனால் இது பல வளர்ந்த நாடுகளில் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உண்மை, பல்கலைக்கழக வளாகங்களில் மதுபானங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்வது ஒரு உண்மையான பொது சுகாதார பிரச்சினை. மன அழுத்தம் மட்டுமே பொறுப்பா?

புகையிலை: 16 வயதிற்குட்பட்ட சிறார்களுக்கு தடை

பதினாறு வயதிற்கு உட்பட்ட சிறார்களுக்கு புகையிலை விற்பனையை தடைசெய்யும் நோக்கில் செனட் ஒரு சட்டத்தை ஏற்றுக்கொண்டது. இந்த குற்றத்திற்கு 3,750 அபராதம் விதிக்கப்படும், மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் குற்றம் 7,500 ஆக இருக்கும்.

என் உடல் மோசமானது!

மிகவும் மெல்லிய கால்கள், மிகப் பெரிய தொடைகள், மிகச் சிறிய அல்லது மிகப் பெரிய கண்கள், மிகவும் சுருண்ட அல்லது நேராக இருக்கும் முடி, பருக்கள், கண்ணாடிகள்… இளமை பருவத்தில், எல்லாம் சிக்கலான ஒரு சாக்குப்போக்கு. ஏனெனில் உடல், முழு மாற்றத்தில், திடீரென்று ஒரு தனித்துவமான முக்கியத்துவத்தைப் பெறுகிறது. விளக்கங்கள் ...

இளம் வயதினர் புகையிலைக்கு அடிமையாகிறார்கள்

நிகோடின் சார்பு வயதுவந்தவர்களை விட பதின்ம வயதினரில் மிக வேகமாக உருவாகிறது. சில நாட்கள் போதும். கூடுதலாக, மிகக் குறைந்த அளவு புகையிலை இந்த சார்புநிலையை உருவாக்குகிறது.

பதின்வயதினர்: காலை அல்லது மாலை போன்றதா?

பெற்றோருக்கு எவ்வளவு எரிச்சலூட்டுவது என்பது நம் இளம் பருவத்தினரின் அடிக்கடி ஆர்வமுள்ள தூக்க பழக்கத்தை பிரதிபலிக்கிறது என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். ஒரு அவதானிப்பு ஆய்வு விளைவுகளை ஈர்க்கிறது.

டீனேஜ் பாலியல், எண்களால் பார்க்கப்படுகிறது

உங்களுக்கு டீனேஜ் குழந்தைகள் இருக்கும்போது, ​​அல்லது நீங்கள் அவர்களைச் சுற்றி இருக்கும்போது, ​​அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கையின் ஆரம்பம் குறித்து நீங்களே நிறைய கேள்விகளைக் கேட்கிறீர்கள். நம்பகமான தகவல்கள் இல்லாத நிலையில், பெறப்பட்ட நல்ல எண்ணங்கள் பரவுகின்றன, இதிலிருந்து அனைத்து இளைஞர்களின் அணுகுமுறையையும் அடிப்படையாகக் கொள்ளலாம் ... இன்னும், புள்ளிவிவரங்கள் (இரண்டு ஆய்வுகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்டவை *) சில நேரங்களில் எதிர்பாராத நடத்தைகளை வெளிப்படுத்துகின்றன!

இளமை மற்றும் உணவு நடத்தை: ஒரு ஆபத்தான காலம் ...

இளமை என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட கால மாற்றமாகும், இதன் போது சில உளவியல் பலவீனங்கள் மற்றும் அல்லது சில நடத்தை கோளாறுகள் தோன்றக்கூடும். எனவே, உண்ணும் கோளாறுகள், புலிமியா மற்றும் பசியற்ற தன்மை.

மருந்துகள்: இளமை பருவத்தில் வாழ்நாள் முழுவதும் விளையாடும்போது ...

இளமைப் பருவம் என்பது பல விஷயங்களில் ஒரு முக்கியமான காலகட்டமாகும், குறிப்பாக மருந்துகளின் பயன்பாடு, சட்டபூர்வமானதா இல்லையா என்பது. வாழ்க்கையின் போது அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது பொதுவாக இளமை பருவத்தில் நுகர்வு மூலம் மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே ஆபத்தில் இருக்கும் இளம் பருவத்தினருக்கு தகுந்த தடுப்பு தேவை.

முன்னணி பருவமடைதல் தாமதமாகும்

ஈயத்திற்கான சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடு சிறுமிகளின் பருவமடைதல் தாமதத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

குடிப்பழக்கம் மற்றும் பின்னடைவுகள்

பிரெஞ்சு இருதயவியல் கூட்டமைப்பு நடத்திய ஆய்வின் முடிவுகள், பெரியவர்களைப் போலவே இளம் பருவத்தினரும் புகைபிடிப்பதில் பெருமைப்படுவதில்லை என்பதை வெளிப்படுத்துகின்றன. ஆனால் அவர்களின் மது அருந்துதல் என்ன?

தேர்வுகளை நெருங்கும் போது நன்றாகத் திருத்துவது எப்படி?

பக்கங்கள் மற்றும் பாடநெறி பக்கங்களை அடுக்கி வைத்த பிறகு, இப்போது அவற்றை உங்கள் தலையில் பெற வேண்டும்: மதிப்புரைகள் தொடங்குகின்றன! ஆனால் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும்போது உங்கள் மூளையில் என்ன நடக்கும்? உங்கள் நினைவகத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது ... செயற்கையாக அதிகரிக்காமல்? மருந்தியல் நிபுணர் பேராசிரியர் கிரூட்டின் ஆலோசனை.

நேர்காணல்: மருந்துகள் மற்றும் இளமைப் பருவம், பெற்றோரின் கேள்விகளுக்கான பதில்கள்

பெற்றோருக்கு புரிந்துகொள்வது, கண்காணிப்பது, அடையாளம் காண்பது, உரையாடலைத் தொடங்குவது கடினம்… செயல்பட சரியான தருணத்தைக் கண்டறிவதும், உதவி கேட்பதும் கடினம்… எட்டியென் க ud டெட் * ஒரு குறிப்பிடத்தக்க கனேடிய படைப்பின் ஆசிரியர் விரும்பும் பெற்றோர்களுக்கான நோக்கம் தலையிடவும் குடும்ப சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் வழிவகுக்கிறது.

ஆல்கஹால்: பள்ளி மற்றும் குடும்ப தடுப்பு அட்டை

இளம் பருவத்தில் காணப்பட்ட சில நடத்தைகள் குடிப்பழக்கத்தின் அபாயத்தை மிகவும் முன்னறிவிப்பதாகத் தோன்றுகின்றன: சண்டைகள், கொள்ளைகள், பள்ளி இல்லாதது, மனச்சோர்வு, சுய-தீங்கு அல்லது தற்கொலை முயற்சி. இந்த கண்டுபிடிப்பு பள்ளிகளில் ஆரம்பகால தடுப்பு திட்டங்களை செயல்படுத்த வலுவாக ஊக்குவிக்கிறது.

பள்ளிக்குத் திரும்பு: அது என்ன மாறும்?

புதிய ஸ்தாபனம், புதிய ஆசிரியர்கள், புதிய அமைப்பு ... பள்ளிக்குத் திரும்புவது அன்றாட வாழ்க்கைக்கு விளைவுகள் இல்லாமல் இல்லை ... நாங்கள் பெரிய லீக்குகளில் (இறுதியாக!) இருக்கிறோம்! ஆனால் சுருக்கமாக, அது என்ன மாறும்?

இளைஞர்கள் மற்றும் ஆல்கஹால்: உடல்நலக்குறைவு

தாய் அல்லது தந்தையுடனான உறவில் அதிருப்தி அடைந்த இளைஞர்கள் தவறாமல் மது அருந்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மறுபுறம், பெற்றோரின் கல்வி நிலை மற்றும் குடும்ப அமைப்பு ஆகியவை வழக்கமான நுகர்வுக்கு முன்னறிவிப்பாளர்களாகத் தெரியவில்லை.

ஆல்கஹால்: பதின்ம வயதினரைக் கண்டறிதல்

ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்யும் அபாயத்தில் இளம் பருவத்தினரை அடையாளம் காண்பதற்கான கூறுகளைக் கண்டுபிடிப்பது பல ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கோ அல்லது பொது சுகாதார நிபுணர்களுக்கோ ஒரு குறிக்கோள் ஆகும், அவர்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை குறிவைக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். தடுப்புக் கொள்கையை வழிநடத்த தற்போதைய தரவு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான அணுகுமுறைகள் உள்ளன, அவை பெற்றோர்கள் மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களின் கவனத்தைத் தூண்ட வேண்டும்.

கொழுப்பு: 16 ஆண்டுகளில் இருந்து கண்டறிய!

இளைஞர்கள் இருதய நோய் மற்றும் அதிக கொழுப்பால் மிகவும் குறைவாகவே உணர்கிறார்கள். இருப்பினும், இது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தமனிகளுக்கு சேதத்தை அமைதியாகத் தொடங்கலாம், இதன் விளைவாக இளமைப் பருவத்தில் புண்கள் ஏற்படுகின்றன. மிக விரைவாக கண்டறியப்பட்டது, அவை மீளக்கூடியவை! இதன் விளைவாக, இளைஞர்களும் தங்கள் கொழுப்பின் அளவை அளவிட வேண்டும்…

நேர்காணல்: குழந்தை மற்றும் இளம்பருவ ஆரோக்கியம்

இளைஞர்களின் எதிர்காலம் நம் அனைவருக்கும் கவலை அளிக்கிறது. இந்த அர்த்தத்தில், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை நாம் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், அதில் அவர்களின் “உடல் மற்றும் தார்மீக நல்வாழ்வு” அடங்கும். இந்த நோக்கத்திற்காக, குழந்தை மற்றும் இளம்பருவ சுகாதாரத் துறையில் முன்முயற்சிகளை ஆதரிப்பதற்காக வைத் அறக்கட்டளை உருவாக்கப்பட்டது. அதன் தலைவர் கிளாட் கிரிசெல்லியை நாங்கள் பேட்டி கண்டோம்.

புகையிலை: இளைஞர்களுக்கு பரிதாபம்!

பல புற்றுநோய் நிபுணர்கள் கிளர்ச்சி செய்கிறார்கள். சிகரெட்டிலிருந்து இளைஞர்களைப் பாதுகாக்கக்கூடிய கூறுகள் உள்ளன; உடனடியாக அவற்றை வைக்கவும்.

வாக்மேன்: என்ன கேட்கும் ஆபத்து?

நடைப்பயணங்களில், கார், ரயில், மெட்ரோ மற்றும் வீட்டில் கூட, சிறிய இசை வீரர்கள் எங்கும் எங்களுடன் வருகிறார்கள், இதனால் சிலர் இனி அவர்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது, அவர்களுடன் தூங்குவார்கள். நம் காதுகளுக்கு ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன? நிச்சயமாக டெசிபல்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் வெளிப்பாட்டின் காலம்!

பதின்வயதினர் அதிக அளவில் கஞ்சாவைப் பயன்படுத்துகின்றனர்

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், புகைபிடிக்கும் இளைஞர்களின் எண்ணிக்கை குறைந்து வருகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்களின் கஞ்சா பயன்பாடு பத்து ஆண்டுகளில் இரு மடங்கிற்கும் அதிகமாக உள்ளது.

இளம் பருவத்தினர் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு: அவர்கள் டயட்டிங் செய்ய வேண்டுமா?,

இல்லை என்பதே பதில்! அனைத்து எடை இழப்பு உணவுகளும், அவை எதுவாக இருந்தாலும், புதிய எடை அதிகரிப்பு மற்றும் பெரும்பாலும் உணவுக் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. ஒரு இளைஞனின் எடை அதிகரிப்பைக் கட்டுப்படுத்த நிலைமையை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

புகையிலை மற்றும் பதின்வயதினர்: முதல் போதை வினாத்தாள்

ஒரு நிகோடின் போதை வினாத்தாள் பதின்ம வயதினருக்குத் தழுவி எடுக்கப்பட்டுள்ளது. பள்ளி குழந்தைகள் மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்கள் மீது சோதனை செய்யப்பட்டால், 10 முதல் 17 வயது வரையிலான புகைப்பிடிப்பவர்களில் 70% பேர் ஏற்கனவே அடிமையாக உள்ளனர் என்பதை இது வெளிப்படுத்துகிறது.

பெற்றோர் மற்றும் பதின்வயதினர்: சாத்தியமில்லாத அன்பு, பதின்ம வயதினருக்கு என்ன சொல்வது,

அவர் (அவள்) ஏற்கனவே எடுக்கப்பட்டவர், ஆர்வம் அல்லது வயதானவர் அல்ல, சாத்தியமற்ற காதல், அது இருக்கிறது! அதை எதிர்கொள்வது, குறிப்பாக இளமை பருவத்தில், சில நேரங்களில் வாழ கடினமாக இருக்கும் சூழ்நிலைகளை குறிக்கிறது. பதிப்புகள் பேயார்ட் அவர்களின் புதிய படைப்பில் முறையே மருத்துவர் - சுகாதார பத்திரிகையாளர் மற்றும் மானுடவியலாளர், நத்தலி ஸாபிரோ-மன ou கியன் மற்றும் சில்வி ப்ரீட்மேன் ஆகியோர் பதிலளித்த இளைஞர்களுக்கான 100 கேள்விகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

தேர்வு மதிப்புரைகள்: உங்கள் இளைஞர்களுக்கு உதவுங்கள், ஆலோசனை கூறுங்கள்,

ஆண்டு தேர்வுகளின் முடிவு நெருங்கி வருகிறது, உங்கள் டீன் ஏஜ் நீராவி வெளியேறத் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், திருத்தங்களுடன், இது தடுமாறும் நேரம் அல்ல. ஆரோக்கியமான வாழ்வின் எளிய விதிகள் டி-நாளில் வடிவத்தில் இருக்க அவருக்கு தேவையான ஊக்கத்தை அளிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவரை தயாரிக்க உதவும் உங்கள் உதவியும் ஆலோசனையும் வரவேற்கப்படும்.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கு எதிரான தடுப்பூசி

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கு எதிரான தடுப்பு தடுப்பூசி அதன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. அடிக்கடி ஈடுபடும் வைரஸுக்கு எதிராக இயக்கப்பட்ட இது உலகளவில் இந்த புற்றுநோய்களில் 70% வளர்ச்சியைத் தடுக்கக்கூடும். புதிய சோதனை தொடங்கவிருப்பதால், கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கு எதிரான தடுப்பூசி 2006 முதல் கிடைக்கும்.

பதின்ம வயதினருக்கு தூக்கம் இல்லை ...

இளம் பருவ தூக்க முறைகள் பற்றிய சமீபத்திய கணக்கெடுப்பின் தரவு கவலை அளிக்கிறது. 34% பேர் பகலில் மயக்கத்தைப் பற்றி புகார் செய்கிறார்கள், அவர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் கூட பகலில் தூங்குவதற்கான நோயியல் போக்கைக் கொண்டுள்ளனர். இருப்பினும், ஊட்டச்சத்து அல்லது புகையிலைக்கு எதிரான போராட்டம் போன்ற தூக்கம் முக்கியமானது. கூடுதலாக, இளம் பருவமானது தூக்கத்தின் வளர்ச்சியில் ஒரு முக்கிய காலமாகும், அங்கு குறிப்பிடத்தக்க தூக்க தேவைகள், வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பிஸியான கால அட்டவணைகள் உள்ளன.

டீனேஜ் பெண்கள்: அவர்கள் ஏன் ஒரு குழந்தையை விரும்புகிறார்கள்?

"இந்த கர்ப்பிணி இளைஞர்கள் அனைவரும் பயங்கரமானவர்கள்" என்று மக்கள் சொல்வதை நாம் அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறோம் ... இது ஒரு அருவருப்பானது போல. இருப்பினும், பருவமடைவதிலிருந்து ஒரு குழந்தைக்கான ஆசை இயற்கையானது! நமது சமுதாயம்தான் அனுமானிப்பது கடினம். தவிர, கலாச்சார ரீதியாக நன்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட, குடும்பத்தால் விரும்பப்பட்ட மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் ஆரம்பகால கர்ப்பங்கள் உள்ளன. அவர்கள் நன்றாகப் போகிறார்கள்!

15 வயதில், அவள் ஒரு குழந்தையை விரும்புகிறாள்! அவருக்கு என்ன பதில் சொல்ல வேண்டும்?

அவள் மிகவும் இளமையாக இருக்கிறாள், அவளுக்கு 15, 16 அல்லது 17 வயது கூட, அவள் ஒரு குழந்தையை விரும்புகிறாள். நீங்கள் அவளைத் தடுக்க விரும்புகிறீர்கள், உங்களுக்கு என்ன சொல்வது என்று தெரியவில்லை! நீங்கள் அவருக்கு என்ன பதிலளிக்க முடியும்?

இளம் பருவத்தினரிடையே துன்புறுத்தல் மற்றும் இணைய துன்புறுத்தல்,

நடுத்தர அல்லது உயர்நிலைப் பள்ளியில், சில நேரங்களில் ஏற்கனவே ஆரம்பப் பள்ளியில் கூட, துன்புறுத்தல் நீண்ட காலமாக மறைக்கப்பட்டு, மறுக்கப்படுகிறது. நம்மை எப்படி தற்காத்துக் கொள்வது என்பதை நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியிருந்தது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பள்ளி அமைப்பின் கடுமையான செயலிழப்புக்கு அவர் ஒரு சாட்சியாக தனிமைப்படுத்தப்பட்டார்: 10 கல்லூரி மாணவர்களில் ஒருவர் துன்புறுத்தல் அல்லது இணைய துன்புறுத்தலுக்கு ஆளானார், மேலும் சைபர் வன்முறை மாணவர்களில் 5 பேரில் ஒருவர் (1, 2). ஆனால் இளைஞர்களிடையே இதுபோன்ற சூழ்நிலைகள் எப்படி, ஏன்?

இளம் பருவ மூளை இன்னும் தயாரிப்பில் உள்ளது ...

ஏறக்குறைய பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, இளம் வயதினரின் மூளை 12 வயதில் முதிர்ச்சியை அடைகிறது என்று இன்னும் கருதப்பட்டது (பியாஜெட்டின் வேலையிலிருந்து). தேசிய மனநல நிறுவனத்தின் பணிகள் சுமார் பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தொடங்கியதிலிருந்து, மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) இன் புதிய நுட்பங்களுக்கு நன்றி, வாழும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் மூளையை அவதானிப்பதை சாத்தியமாக்கியது, எங்களுக்குத் தெரியும் இன்று மூளையின் முதிர்ச்சி அதிக நேரம் எடுக்கும்.

கஞ்சா, மரிஜுவானா, போதைப்பொருள் எடுக்கும் ஒரு இளைஞனுக்கு எப்படி உதவுவது என்று தெரிந்தும்,

17 வயது நிரம்பிய இரண்டு குழந்தைகளில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவர்கள் இதுவரை கஞ்சாவை முயற்சித்திருக்கிறார்கள். 10% ஒரு போதைப் பிரச்சினையை முன்வைக்கிறார்கள், அதாவது துஷ்பிரயோகம் மற்றும் கஞ்சாவைச் சார்ந்திருத்தல். போதை அல்லது சிக்கலான போதைப்பொருள் பயன்பாடு, மற்றும் நேரடி மோதல் மற்றும் தடை ஆகியவை எதிர்மறையானவை என்பதால், பெற்றோர்களாக ஏற்றுக்கொள்ள என்ன அணுகுமுறை?

டீனேஜர்கள்: காலையில் எழுந்திருப்பதில் அவர்களுக்கு ஏன் சிக்கல்?

இது ஒரு உண்மை, அவர் 16 வயதாக இருந்தால், உயர்நிலைப் பள்ளிக்குச் செல்ல அவரை எழுப்புவதில் சிக்கல் உள்ளது! அதுவும் சோம்பேறியா? உந்துதல் இல்லாததா? ஒரு தலைமுறையின் அடையாளம் "மிகவும் கெட்டுப்போனது"? வெளிப்படையாக இல்லை! பெரும்பாலும் பெரியவர்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் இந்த நிகழ்வுக்கான அறிவியல்கள் விஞ்ஞானத்தில் உள்ளன!

நடுத்தர மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளிகளில் அதிகமான விநியோகஸ்தர்கள்

இது 2005 பள்ளி ஆண்டின் தொடக்கத்தின் சிறந்த புதுமைகளில் ஒன்றாகும்: மிட்டாய் மற்றும் சோடா விநியோகஸ்தர்கள் சட்டத்தை பின்பற்றுவதற்காக நடுத்தர மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளிகளை விட்டு வெளியேறினர்.

அல்கோபாப்ஸ் அல்லது பிரிமிக்ஸ்: இளைஞர்களுக்கு புதிய அபாயங்கள்

1995 ஆம் ஆண்டில் கிரேட் பிரிட்டனில் தோன்றிய, பிரான்சில் "பிரிமிக்ஸ்" என்ற பெயரில் நன்கு அறியப்பட்ட அல்கோபாப்ஸ் நம்மிடையே பரவலாகப் பரவியுள்ளன. இவை மது பானங்கள், சர்க்கரை மற்றும் நறுமணங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் மறைக்கப்படும் வலுவான ஆல்கஹால் சுவை. மார்க்கெட்டிங் உத்தி இளைஞர்கள், நுகர்வோர் சோடாக்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளுக்கு கடினமான மதுபானங்களை விட நேரடியாக கவனம் செலுத்துகிறது. நழுவும் அபாயத்தில் ஜாக்கிரதை!

பதின்ம வயதினரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்

இளம்பருவ நடத்தைகளின் பரிணாம வளர்ச்சியைப் பின்பற்றுவது சுவாரஸ்யமானது, ஏனெனில் இந்த முக்கிய காலம் வயதுவந்தோரை முன்னறிவிக்கிறது. இந்த அணுகுமுறை சுகாதார மேம்பாட்டு உத்திகளை உருவாக்குவதற்கும், இளைஞர்களுக்கு ஆதரவாக சுகாதார கொள்கைகளை பாதிப்பதற்கும் உதவுகிறது. 11 முதல் 15 வயது வரையிலான 8,000 மாணவர்களின் எச்.பி.எஸ்.சி-பிரான்ஸ் கணக்கெடுப்பின் முடிவுகள்.

எய்ட்ஸ்: பதின்ம வயதினரிடையே நிலைமை மோசமடைகிறது

புதிய சிகிச்சைகள் வந்த பிறகு தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையைத் தொடங்கிய இளைஞர்கள் எய்ட்ஸை ஒரு ஆபத்தான நோயாக கருதுவதில்லை. இந்த மக்கள்தொகையில் மீண்டும் ஆபத்தான நடத்தைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. உண்மையை மீட்டெடுப்பது அவசரமானது, ஏனென்றால் தொற்றுநோய் முன்னேறி வருகிறது.

பாலியல் மற்றும் காதல் கல்வி, தந்தையர்களுக்கு என்ன பாத்திரங்கள்,

பாலியல் கல்வி சில தசாப்தங்களுக்கு முன்னர் ம .னமாக கடந்துவிட்டது. ஒவ்வொருவரும் தனது கல்வியைத் தானே உருவாக்கிக் கொண்டனர். பின்னர், படிப்படியாக, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் இதைப் பற்றி பேச ஆரம்பித்தனர். பெற்றோர்? ஆம், ஆனால் குறிப்பாக தாய்மார்கள் இதைப் பற்றி தங்கள் மகள்களிடம் சொன்னார்கள். தந்தைகள் இன்னும் பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைகளுடன் இந்த விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிப்பதைத் தவிர்க்கிறார்கள், ஆனாலும் அவர்களுக்கு முக்கிய பங்கு உண்டு.

கஞ்சா: போதைப்பொருள் எடுக்கும் ஒரு இளைஞன், என்ன செய்வது

15 முதல் 24 வயதுடைய பெல்ஜியர்களில் 20% க்கும் அதிகமானோர் ஏற்கனவே கஞ்சாவைப் பயன்படுத்தியுள்ளனர். கடந்த ஆண்டில் 12% பேர் இதைப் பயன்படுத்தினர், மேலும் 2.6% பேர் வழக்கமான மற்றும் அடிக்கடி பயன்படுத்துபவர்கள். முதல் பயன்பாடு, சராசரியாக, 17 வயது. உங்கள் டீனேஜர் கஞ்சாவைப் பயன்படுத்துகிறார் என்று நீங்கள் நினைத்தால் எப்படி நடந்துகொள்வது?

எம்பி 3, ஐபாட்: உங்கள் காதை வைத்திருங்கள்!

எம்பி 3, ஐபாட் மற்றும் பிற புதிய தலைமுறை சிறிய இசை வீரர்களைக் குறிக்கின்றன, நம்பமுடியாத கேட்கும் சுயாட்சியுடன். இதுபோன்ற செயல்திறன் ஹெட்செட்களின் பாரிய பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய அபாயங்களுக்கு எதிராக எச்சரிக்கும் புதிய நிபுணர்களை எச்சரிக்கிறது… கேட்க சில அறிவுரைகள்.

இளம் பருவத்தினரின் மூளை அவர்கள் மீது தந்திரங்களை விளையாடுகிறது!

உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை டிகோட் செய்வது எளிதானது அல்ல, அவற்றில் மிக எளிமையானவற்றுக்கு கூட மிக நீண்ட கற்றல் செயல்முறை தேவைப்படுகிறது. ஒரு சிறு குழந்தை, உதாரணமாக, அவர் பசியுடன் இருப்பதாக தெரியாது. அவர் மோசமாக உணர்கிறார், ஆனால் உணவு கேட்க முடியவில்லை. அவரை அடையாளம் காண முடியாமல் அவர் கவலைப்படுகிறார். அதன்பிறகு, அவர் அதைச் செய்ய கற்றுக்கொள்வார், அதற்கு நேரம் எடுக்கும். ஆனால் மிகவும் சிக்கலான உணர்ச்சிகளைக் கற்றுக்கொள்வது இன்னும் அதிக நேரம் எடுக்கும்.

பருவமடைதல் ஆரம்பத்திலேயே ...

சில குழந்தைகளில், பருவமடைதல் முன்கூட்டியே வெளிப்படுகிறது. உதாரணமாக, சிறுமிகளுக்கு 11 வயதைத் தொடங்குவதற்குப் பதிலாக, இது சில நேரங்களில் 8 வயதிற்கு முன்பே நிகழ்கிறது. இந்த நிகழ்வு முன்பை விட அடிக்கடி நிகழ்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்க ... இந்த முன்கூட்டியின் தோற்றத்தை தீர்மானித்த பிறகு, அதை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்: HPV தடுப்பூசியின் வெற்றி -

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் ஒரு கொலையாளி: ஐரோப்பாவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 25,000 புதிய வழக்குகள் மற்றும் 12,000 இறப்புகள். அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பொறுப்பான பாப்பிலோமா வைரஸ் சோதிக்கப்படலாம். இரண்டாவது நல்ல செய்தி, ஒரு தடுப்பூசி அதன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது.

இளமை, வெற்றி மற்றும் இழப்பு

நீங்கள் ஒரு தேர்வில் தேர்ச்சி பெறும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு விளையாட்டுப் போட்டியில் விளையாடும்போது, ​​வெற்றிபெற வேண்டும், வெல்ல வேண்டும் என்ற விருப்பத்தை உணர்கிறீர்கள். ஆனால் வெற்றியை நோக்கிய இந்த உத்வேகத்தை இழக்க நேரிடும், இழக்க நேரிடும் என்ற முடக்கு பயத்தால் அழிக்கப்படலாம். இந்த பயம் ஏன் முடக்கப்படுகிறது?

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்: சனோஃபி பாஷர் ஆய்வகத்தால் கார்டசில் தடுப்பூசியை விற்பனை செய்தல் -

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கு எதிரான இரண்டாவது தடுப்பூசி இப்போது ஐரோப்பிய சந்தைப்படுத்தல் அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளது. கார்டசிலே என குறிப்பிடப்படுகிறது, இது கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கு குறிக்கப்படுகிறது, இது 15 முதல் 44 வயதுடைய இளம் பெண்களில் புற்றுநோய் இறப்புக்கான இரண்டாவது முக்கிய காரணம் (மார்பக புற்றுநோய்க்குப் பிறகு).

ஆல்கஹால் மற்றும் ஆல்கஹால் சார்பு

இளம் ஆல்கஹால் எவ்வளவு அதிகமாக குடிக்க ஆரம்பிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அடிமையாகிவிடும் அபாயமும் அதிகம். எல்லோரையும் போல உருவாக்க ஹாலிடே சைடரின் சிறிய கண்ணாடி, ஷாம்பெயின் அரை கண்ணாடி பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்போம்… இந்த வேதனையிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாப்போம்.

ஆல்கஹால், காக்டெய்ல் மற்றும் மது பானங்கள்

பிரிமிக்ஸ் என்பது ஆயத்த காக்டெயில்கள், ஏற்கனவே ஆல்கஹால் மற்றும் ஆல்கஹால் அல்லாத பானங்களை கலக்கிறது. அவர்களின் வெற்றியை எதிர்கொண்டு, குறிப்பாக இளைஞர்களுடன், ஒளி பதிப்புகள் விரைவாக விற்பனை செய்யப்பட்டன. இருப்பினும், இனிப்பான்கள் இரத்த ஆல்கஹால் அளவை அதிகரிக்கின்றன.

பெண் பருவமடைதல்: பாலியல், முதல் விதிகள் மற்றும் பிற மாற்றங்கள்,

பருவமடைதல் என்பது ஒரு தவிர்க்க முடியாத நிகழ்வு, ஆனால் அதை வாழும் இளம்பெண்களுக்கு எப்போதும் ஏற்றுக்கொள்வது எளிதல்ல. ஏனென்றால் எல்லாவற்றையும் விரும்பாத மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன, மற்றவர்கள், ஆவலுடன் காத்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் விரும்பும் அளவுக்கு விரைவாக நடக்காது. ஆனால் பெண் பருவமடைதலின் அனைத்து நிகழ்வுகளும் உங்களுக்கு உண்மையில் தெரியுமா?

கேட்டல் மற்றும் ஒலி மூலங்கள்

சாலை போக்குவரத்து, இசை நிகழ்ச்சிகள், மியூசிக் பிளேயர்கள், ரேடியோ ... ஒலி மூலங்கள் மாறுபட்டவை. பெரும்பாலும், நிலைகள் அவை கேட்கும் அபாயத்துடன் இருக்கும். இருப்பினும் கவனமாக இருங்கள், ஆபத்து என்பது நிலைகளின் கேள்வி மட்டுமல்ல. கண்காட்சியின் காலமும் மிக முக்கியமானது. எடுத்துக்காட்டாக, அதிகபட்ச அளவில் நீங்கள் 2 மணிநேர பிளேயரைத் தாண்டக்கூடாது ... வாரத்திற்கு!

இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெற்றோர்

இளம் பருவத்தினர் தாங்கள் ஆகிவரும் வயதுவந்தோரை உருவாக்க வேண்டும். இதற்காக, அவர்கள் சட்டங்களை எதிர்க்க வேண்டும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள பெரியவர்கள் அவர்கள் மீது விதிக்கும் வரையறைகளை. அப்படி கூறப்பட்டால், இது வெளிப்படையானது, நேர்மறையானது கூட, ஆனால் பெற்றோர்கள் அதை தினசரி அடிப்படையில் அனுபவிக்கும் போது, ​​அது எப்போதும் அவ்வளவு எளிதல்ல.

உங்கள் பேக்கலரேட்டை மதிப்பாய்வு செய்து அனுப்பவும்

தேர்வுகள் நெருங்கி வருகின்றன, எங்கள் படிப்புகளை திறம்பட திருத்துவதற்கு நாங்கள் சிறப்பாக செயல்படுகிறோமா என்று சோதிக்க இன்னும் நேரம் உள்ளது. உங்கள் வழிமுறையை முழுமையாகக் கொண்டு, உங்கள் படிவத்தின் மேலே உள்ள நேர் கோட்டை முடிக்க உங்கள் உணவு மற்றும் தூக்கத்தை மீண்டும் கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இது.

பதின்வயதினர்: சோடா நுகர்வு குறைக்க

டீனேஜர்கள் சோடாக்களை விரும்புகிறார்கள், அது அனைவரும் அறிந்ததே. பிரிட்டிஷ் விஞ்ஞானிகளைப் பொறுத்தவரை, சர்க்கரை திரவங்களுக்கான இந்த ஈர்ப்பை உப்பு நுகர்வு மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம். குறைந்த உப்பு நிறைந்த உணவை சாப்பிட அவர்களுக்கு உதவுவது இந்த போக்கை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

டீனேஜ் நெருக்கடி: கோபம், எதிர்ப்பு மற்றும் அதிகப்படியான நடத்தை,

பெற்றோர்களால் அஞ்சப்படுகிறது, இளமைப் பருவ நெருக்கடி, கோபம், எதிர்ப்பு, அதிகப்படியான நடத்தை, இந்த இளைஞர்களின் மகிழ்ச்சியற்ற தன்மையை முழு மாற்றத்தில் கையொப்பமிடுகின்றன. ஆனால் ஜாக்கிரதை, பல பதின்ம வயதினர்கள் இந்த காலகட்டத்தில் "அமைதியாக", சீராக ...

டீனேஜ் காதல்: இளம் பருவ காதலில் பெற்றோரின் பங்கு,

இளமைப் பருவம் பெரும்பாலும் பெற்றோருக்கு ஒரு ஸ்திரமின்மைக்குரிய காலமாகும். அவர்களின் "சிறிய முடிவு" வளர்ந்து சுதந்திரம் பெறுவதைப் பார்ப்பது எளிதல்ல! இளமைப் பருவத்தின் முக்கிய கட்டங்களில் அன்பின் கண்டுபிடிப்பு உள்ளது. இந்த நுட்பமான காலத்தை நிர்வகிப்பதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகள்…

தேர்வுகள்: தேர்வுகளுக்கு தயார்

தேர்வுகள் அணுகும்போது, ​​மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும். இந்த பதற்றம் தூண்டுகிறது மற்றும் வேலை செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்கும் வரை, அது மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால் மன அழுத்தம் பயமுறுத்தும் போது, ​​செயலிழக்கும்போது கூட, அதைத் தணிக்க உங்களால் முடிந்ததைச் செய்வது நல்லது. உங்கள் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் யாவை?

இளம் பருவ மற்றும் இளம்பருவ நெருக்கடி

"நீங்கள் இப்படி தொடர்ந்தால், நாங்கள் உங்களை உறைவிடப் பள்ளிக்கு அனுப்புகிறோம்!" இந்த அச்சுறுத்தல், சில நேரங்களில் கோபத்தின் போது தொடங்கப்படுகிறது, இது ஒரு தீர்வாக இருக்க முடியுமா? பள்ளி இலவச வீழ்ச்சி, தொடர்புடைய மோதல்களில் விளைகிறது ... போர்டிங் ஸ்கூல் பெற்றோருக்கு சிரமத்தில் அல்லது குழந்தைகளுக்கு இடத்தைத் தேட உதவ முடியுமா? சைக்கோஎன்ஃபான்ட்ஸ் பத்திரிகைக்கு ஒரு நேர்காணல்.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய், பாப்பிலோமா வைரஸ் மற்றும் தடுப்பூசி

இந்த ஆண்டு, தடுப்பூசி காலண்டரில் பெரிய (மற்றும் ஒரே) புதுமை கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கு எதிரான 2 வது தடுப்பூசியை அறிமுகப்படுத்துவதாகும். எவ்வாறாயினும், இந்த தடுப்பூசி அட்டவணை அனைத்து பெண்களின் மற்றும் அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் ஸ்மியர் ஸ்கிரீனிங்கை மாற்றாது என்பதை நினைவில் கொள்க.

இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெற்றோர்: பெற்றோர் கோழி

அன்பின் பெயரில், அவர்கள் தங்கள் எல்லா செயல்களையும் திட்டமிடுகிறார்கள், எல்லா ஆபத்துகளிலிருந்தும் அவர்களுக்கு அடைக்கலம் தருகிறார்கள், விடுதலையானது சுதந்திரத்துடன் ஒலிக்கும் வயதில் அவர்களின் ஒவ்வொரு பயணத்தையும் எதிர்க்கிறார்கள். தனது சமீபத்திய புத்தகமான மதர் ஹென் சிண்ட்ரோம், சிகிச்சையாளர் மைக்கேல் உங்கார் * "அதிக ஆர்வத்துடன்" பெற்றோர்கள் தங்கள் பதின்ம வயதினரை சுதந்திரத்திற்கான பாதையில் வழிநடத்த உதவுகிறார்கள். பராமரிப்பு.

நீரிழிவு, கீசீமியா மற்றும் உணவு

நீரிழிவு நோயாளிகள், உங்கள் பெருக்கல் அட்டவணையில்! ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில், கணிதத்தில் குறைந்த விருப்பம் கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளும் தங்கள் நீரிழிவு நோயைக் குறைக்கக் கூடியவர்கள் என்று காட்டுகிறது. ஒரு அற்புதமான இணைப்பு? அவசியமில்லை.

போதை மற்றும் போதை

தங்களைப் பற்றி மோசமாக உணருபவர்களுக்கு கூட, அவர்கள் வழங்கும் நல்வாழ்வின் சிறிய அளவோடு ஒப்பிடும்போது மருந்துகளின் மன மற்றும் உடல் ரீதியான விளைவுகள் மிகவும் அழிவுகரமானவை. "மகிழ்ச்சியின்" இந்த சிறிய திருட்டுத்தனமான சாளரத்தை நாம் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டிற்குள் விட முடியாது.

கேட்டல்: உங்கள் காதுகளைப் பாதுகாக்கவும்

நீங்கள் ஒரு கச்சேரி, டிஸ்கோ அல்லது ஒத்திகைக்கு செல்கிறீர்களா? கவனமாக இருங்கள், உங்கள் காதுகள் உடையக்கூடியவை போல விலைமதிப்பற்றவை. உங்கள் காதுகளை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடிய ஒரே காரணியாக தொகுதி இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கேட்பதற்கான கால அளவைப் போலவே முக்கியமானது. நல்ல அனிச்சைகளை எவ்வாறு பெறுவது?

பதின்வயதினர்: பதின்ம வயதினரின் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நடத்தைகள்

தங்கள் திரைகளுக்கு முன்னால் நிறைய நேரம் செலவழித்து, இன்று பதின்ம வயதினருக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை. 3 ஆம் தேதி முதல், அவர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் பரிசோதனை செய்கிறார்கள். ஆனால் நல்ல செய்தி, பதின்ம வயதினரின் சுயமரியாதை மிகவும் நேர்மறையானது ...